Bagi anda penderita penyakit asam lambung penting bagi anda mengetahui pantangan makanan bagi penderita asam lambung tinggi, hal tersebut bertujuan agar anda menghindarinya sehingga penyakit asam lambung yang anda derita tidak semakin parah.
Dan kali ini T.B herbal akan memberikan informasi tentang apa saja makanan yang di larang dikonsumsi oleh penderita asam lambung, silahkan disimak !
Banyak penderita asam lambung yang tidak mengetahui secara pasti apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsinya, tahu tahu perut akan terasa sakit melilit seperti diremas-remas setelah mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Hal tersebut pula lah yang menjadikan penyakit asam lambung yang diderita terus kambuh dan sulit untuk disembuhkan bahkan semakin parah.
Penyakit asam lambung memiliki banyak pantangan makanan dan minuman sehingga bagi anda penderita penyakit ini anda wajib mengetahuinya agar anda tidak salah mengkonsumsi makanan dan minuman dalam keseharian anda yang mana apabila anda salah mengkonsumsi makanan dan menuman dapat membuat penyakit asam lambung yang anda derita kambuh bahkan semakin kronis dan parah.
Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi
Dan berikut ini adalah pantangan makanan penyakit asam lambung tersebut, yakni :
1) Makanan Yang Banyak Mengandung Gas
Untuk anda penderita penyakit asam lambung mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas sangat tidak dianjurkan karena hal tersebut dapat menyebabkan meningkatnya asam lambung sehingga bisa naik.
Nah beberapa contoh makanan yang mengandung banyak gas adalah : sawi, kol, buah nangka dan buah pisang ambon.
2) Makanan Bercitarasa Pedas
Makanan yang memiliki rasa pedas tidak boleh dikonsumsi oleh anda penderita asam lambung karena makanan tersebut dapat menyebabkan lambung mengalami iritasi sehingga justru akan memperparah penyakit asam lambung yang anda derita serta dapat menimbulkan ketidak nyamanan pada lambung.
Untuk itu bagi anda penderita asam lambung jangan pernah sesekali anda mengkonsumsi makanan pedas. Berikut daftar makanan dengan citarasa pedas yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung, yakni :
- Cabai dan juga sambal.
- Saos cabai
- Saos tomat.
- Saus Panas.
- Makanan yang mengandung merica berlebih.
3) Makanan Asam
Selain pedas seseorang yang menderita penyakit asam lambung juga tidak diperbolehkan mengkonsumsi makanan asam karena zat asam acid refluxy dapat meningkatkan kadar asam lambung didalam perut, sehingga hal tersebut jelas akan memperparah penyakit asam lambung yang diderita.
Berikut ini adalah daaftar makanan asam yang wajib di hindari oleh penderita asam lambung, yakni :
- Cuka
- Asinan
- Acar
- Buah asam
4) Buah Buahan Tertentu
Pada dasarnya buah sangat baik untuk kesehatan tubuh, namun bagi anda penderita penyakit asam lambung ada beberapa buah yang tidak boleh anda konsumsi karena dapat memperparah penyakit asam lambung yang anda derita.
Berikut daftar buah-buahan yang sebaiknya anda hindari jangan pernah anda konsumsi, yakni :
- Belimbing wuluh.
- Kedondong.
- Nanas.
- Belimbing.
- Mangga muda.
5) Kue-kue tertentu
Ada beberapa jenis kue yang sebaik dihindari oleh penderita asam lambung, mengingat jenis kue ini sangat sulit dicerna oleh lambung sehingga apabila dikonsumsi oleh penderita asam lambung bisa memperparah penyakit asam lambung yang diderita.
Berikut adalah beberapa jenis kur tersebut, yakni
- Kue cokelat
- Kue tar dengan banyak krim di dalamnya.
- Kue keju.
- Kue pisang
6) Makanan Yang Mengandung Alkohol
Untuk anda penderita asam lambung jangan pernah sesekali anda mencoba mengkonsumsi makanan beralkohol karena makanan tersebut memiliki banyak gas yang dapat menaikkan asam lambung dalam perut sehingga apabila dikonsumsi dan membuat penyakit asam lambung anda kambuh.
Nah beberapa contoh makanan yang mengandung alkohol yang sebaiknya di hindari oleh penderita asam lambung adalah :
- Tape singkong.
- Tape ketan.
- Manisan buah.
- Manisan sayur.
7) Makanan Berminyak Dan Berlemak
Gorengan, jeroan hewan dan tumis merupakan beberapa contoh makanan berminyak dan berlemak yang wajib di hindari oleh penderita asam lambung karena makanan yang berminyak dan berlemak dapat dengan mudah mengiritasi lambung.
8) Makanan Keras Dan Sulit Dicerna
Untuk anda penderita asam lambung atau gangguan lambung lainya hindari makanan yang memiliki tekstur keras dan sulit dicerna akan hal tersebut justru akan memperparah penyakit yang anda derita. Bisa anda bayangkan lambung yang terluka dipaksa bekerja menghancurkan makanan yang keras dan sulit dicerna sudah pasti lambung tidak akan mampu.
Beberapa contoh makanan yang memiliki tekstur keras dan sulit dicerna adalah nasi, talas, dodol, dan beras ketan.
9) Beberapa Jenis Karbohidrat
Jika anda menderita penyakit asam lambung yang sering kambuh maka sebaiknya anda menghindari beberapa jenis karbohidrat berikut ini agar penyakit yang anda derita tidak semakin parah yakni :
- Nasi.
- Jagung memiliki tekstur kasar dan sulit dicerna oleh lambung.
- Roti putih yang mengandung banyak lemak dari mentega.
- Pasta
- Mie
10) Minuman Tertentu
Selain beberapa jenis makanan diatas bagi anda penderita penyakit asam lambung sebaik anda juga menghidari mengkonsumsi minuman tertentu yang dapat membuat penyakit asam lambung yang anda derita semakin parah.
Berikut adalah daftar minuman tersebut, yakni :
- Kopi
- Soda dan alkohol
- Minuman berenergi
- Semua minuman dalam kemasan kaleng dan botol
Nah itulah beberapa jenis pantangan makanan bagi penderita asam lambung tinggi ini semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda, terima kasih banyak sudah menyimak dan ingat share artikel ini jika dirasa anda bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar